За три занятия вы узнаете, откуда берется ваше тревожное состояние, его природу, причины и получите механизмы, как помочь своему мозгу справиться с недугом.
Вы измените стиль мышления, который приводил вас в состояние тревоги, апатии, подавленности.
Вы узнаете, какие скрытые установки запускают вашу тревогу и получите понятные инструкции, как убрать их «власть» над вами
Вы станете гораздо спокойнее относиться к ситуациям, которые раньше выносили вас в режим «Это конец света»
Вы наконец отъеб**сь
от себя и позволите себе быть неидеальной, уберёте самокритику
Вы перестанете бояться «а что подумают другие»
Вы с благодарностью начнёте смотреть на вещи, которые раньше обесценивали
Вы остановите бесконечное пережёвывание навязчивых мыслей, уйдёт конструкция «надо было сделать по‑другому»
Вы откорректируете мышление и ваши дети унаследуют чистое сознание, без тревоги и панических атак.
